Kerstin Kraus
Intensiv Coaching
Stressbewältigung & Burnout-Prävention
4 unschlagbare Vorteile des Intensiv Coachings
INTENSIV
COACHING
das 'bewegende' Coaching
3 - 5 Tage raus aus dem Alltag und rein in die Berge oder ans Meer
Es gibt Themen, auf denen kaut man ewig rum, denn man kann und will sie einfach nicht schlucken.
Der Dauer- oder Immer-Wieder-Konflikt, eine komplexe Entscheidung, vielleicht auch ‚nur‘ ein ständiges Gedanken-Chaos oder Dauerstress?
Im Intensiv Coaching heißt es „Spot on“ und zwar aus allen Richtungen. Was immer Sie mitbringen: wir knöpfen es uns vor und finden Antworten und Lösungen vermutlich dort, wo Sie bis jetzt noch nicht gesucht haben.
Und dabei werden wir sicher auch dem einen oder anderen Lebensthema auf die Spur kommen.
OHNE WENN UND ABER
Sie kommen komplett raus aus dem Alltag und können sich vollkommen auf Ihr Thema fokussieren - ohne Ablenkungen und Unterbrechungen.
NACHHALTIG
Auch mögliche Hürden bis zur Zielerreichung können wir bereits berücksichtigen.
'360°'
Der intensive Zeitrahmen ermöglicht eine 360°-Betrachtung Ihres Anliegens. So können ggf. auch Themen wie Ernährung und Fitness/Gesundheit oder Entspannungseinheiten ins Coaching integriert werden.
SCHNELL & EFEKTIV
Das Intensiv-Coaching ermöglicht so schnelle Veränderungen, die sich unmittelbar und nachhaltig auf Ihr Leben auswirken.
INTENSIV HEIßT
An zwei bis fünf aufeinanderfolgenden Tagen finden bis zu acht Coaching-Einheiten pro Tag statt. In diesen Tagen führe ich Sie durch einen klar strukturierten Prozess, der dennoch Freiraum für Ihre persönlichen Bedürfnisse lässt.
Abhängig von Ihrer Ausgangssituation und Ihrem Ziel können wir die Tage bzw. die Zeiten, die wir "drinnen" und "draußen" verbringen, flexibel gestalten.
COACHING IN BEWEGUNG, ...
weil mein liebster Coaching-Raum die freie Natur ist. Beim Coaching im Gehen geht es insbesondere darum, Abstand zum Alltag zu gewinnen, durch einen weiten Blick neue Perspektiven zu entdecken und in der Natur die nötige Kraft und Inspiration zu finden, um innere und äußere Konflikte zu lösen.
Coachings, die in geschlossenen Räumen stattfinden, vermissen die Dynamik der Bewegung. Die körperliche Bewegung an der frischen Luft und die Sinneseindrücke der Natur fördern zudem die Fähigkeit, Inhalte besser „verdauen“ zu können und den Gedanken Raum zu geben.
WO FINDET DAS COACHING STATT?
Auch wenn der Ort und das Hotel sehr bewusst von mir gewählt wird (natürlich in Abstimmung mit Ihnen), geht es hier nicht um die Destination, sondern vor allem um Sie! Egal, wo Sie gerade stehen und egal, wohin Sie wollen: Diese Auszeit ist ein besonderes Date mit Ihnen selbst. Das, was Sie in diesen Tagen über sich lernen, lässt sich nicht in Podcasts, Webinaren oder Büchern finden. Sie können es nur selbst mit Kopf, Herz und Bauch erfahren.
UND AUßERDEM ...
ist neben der intensiven Arbeit natürlich auch Zeit für alles, was Ihnen sonst noch wichtig ist oder gut tut - sei es ein wenig Wellness, ein Ausflug oder das gute Glas Wein am Abend bei einem entspannten Gespräch.
Ein Intensiv Coaching ist auch für mich immer wieder eine besondere Zeit.
Ich freue mich auf Sie!
MÖGLICHE ORTE
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Falls Sie schon konkrete Eckdaten haben, senden Sie mir einfach eine E-Mail. Ansonsten hinterlassen Sie mir unten Ihre Kontaktdaten, dann melde ich mich kurzfristig, um die Rahmenbedingungen für ein individuelles Angebot mit Ihnen abzustimmen.